Riesgos Psicosociales

septiembre 21, 2021

Gestión de salud: el ingrediente esencial en la competitividad empresarial

El concepto de gestión de salud en el trabajo cada vez ha tomado mayor importancia en las empresas mexicanas. De hecho, una de las prioridades del mundo laboral es la reducción al máximo de los accidentes en el trabajo y las repercusiones que estos puedan tener en la salud del personal. Los riesgos y accidentes laborales no solo afectan en la pérdida de competitividad de la propia compañía, sino en la reputación de la misma al estar fuera de norma, e incluso siendo acreedor a multas y clausuras por parte de la autoridad reguladora.
septiembre 15, 2021

¿Respiración consciente? Una pausa que hará la diferencia

¿Sabes qué es la respiración consciente? Es una técnica con la cual respiras concentrándote en inhalar y exhalar, para sentir cómo circula el aire en tu cuerpo, mientras te vas relajando. Es un recurso muy utilizado en el deporte y en la meditación que se ha trasladado hacia el ámbito laboral porque disminuye el estrés, la ansiedad y contribuye al autocontrol, lo cual es fundamental para que los colaboradores mantengan su concentración y la calma en situaciones de tensión o en la rutina normal de trabajo.
julio 27, 2021

La salud mental debe ser prioridad en tu entorno laboral

Si bien la salud mental es un aspecto fundamental para cualquier país, en México apenas se empieza a tomar una mayor conciencia y a generar estrategias. Sin embargo, hay muchos retos por delante tanto para el sector público como privado.