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Iluminación. No se debe exceder ni que sea poca, trate de que sea iluminación natural ya que la artificial llega a cansar más la vista. También se debe tener cuidado con la dirección de la luz ya que si refleja en la pantalla, le dañará la vista.
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Distancia de la pantalla. La distancia entre la pantalla y los ojos debe ser aproximadamente de 60 centímetros ya que si la acerca más, puede causar daños severos en los ojos.
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Brillo y contraste. Debe ajustar el brillo y contraste de su monitor de tal forma que la vista tenga que esforzarse menos, haciendo que el brillo esté lo más bajo posible y el contraste proporcionalmente al brillo. Busque comodidad a la hora de mirar la pantalla.
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Evite leer textos extensos. Trate de no leer textos extensos en la pantalla de la computadora o del celular.
Proteja sus ojos y evite problemas de salud.