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noviembre 29, 2023

Optimiza tu productividad laboral con la ergonomía

La ergonomía, lejos de ser un término abstracto, es esencial para el bienestar de los colaboradores en cualquier entorno laboral, ya sea administrativo u operativo. Ignorar la importancia de la ergonomía puede acarrear consecuencias graves, desde dolores musculares hasta enfermedades crónicas.
noviembre 22, 2023

4 Estrategias para potenciar la salud mental masculina

La salud mental es el estado pleno de bienestar emocional, psicológico y social que tiene una persona, es decir, la manera en que piensa, el cómo se siente e interactúa con la realidad. Cuando esta es alterada afecta a nuestra manera de cómo interpretamos el mundo que nos rodea, a cómo nos relacionamos con los demás y cómo tomamos las decisiones de nuestra vida.
noviembre 15, 2023

Cómo sobrevivir al tráfico antes y después de ir a trabajar

Hoy en día los traslados en grandes ciudades hacia el lugar de trabajo puede llevar un transcurso de entre 45 a 60 minutos debido al tráfico de vehículos, aunque en algunos casos el tiempo puede subir hasta 2 horas de camino, lo que conlleva que se desarrolle estrés en las personas incluso antes de llegar a su jornada laboral.
noviembre 8, 2023

Crea tu plan de higiene ocupacional con estos 5 pasos

La higiene en el ámbito laboral es un aspecto fundamental para el bienestar de los empleados y el éxito de cualquier empresa. Un ambiente limpio y seguro no solo protege la salud de los colaboradores, sino que también aumenta la productividad y la moral. Un manual de higiene en una empresa es un documento que detalla las políticas, procedimientos y directrices específicas que la organización implementa para garantizar un entorno de trabajo limpio, seguro y saludable.
noviembre 1, 2023

¿Sabes qué es No Shave November? Únete en favor de la salud masculina

Llegó la hora de apoyar No Shave November, es el mes para dejar de rasurarse, depilarse y de difundir un mensaje en favor de la salud masculina. Sé parte de esta importante iniciativa a nivel mundial. ¿La conoces?
octubre 25, 2023

Cómo equilibrar actividades y el uso de dispositivos electrónicos en el trabajo

El uso excesivo de dispositivos electrónicos, como teléfonos inteligentes, tabletas y computadoras, puede tener impactos negativos en nuestra salud, el uso responsable de dispositivos electrónicos es fundamental para mantener una buena salud física y mental en la vida moderna.
junio 14, 2022

Guía para promover la conducción responsable en tu empresa

Las lesiones y fallecimientos por causa de accidentes automovilísticos se han convertido en un reto considerado de salud pública que afecta miles de familias. Por lo que es fundamental hacer conciencia de una conducción responsable y uno de los ámbitos en donde más se puede promover es en las empresas. A veces se piensa que este tema concierne solamente a las organizaciones con una operación logística o aquellas en las que parte de sus equipos de trabajo utilizan vehículos, ya sea por reparto de mercancías o traslado de personas, pero la conducción responsable es un tema para todo tipo de compañías. Una gran mayoría de personas en las plantillas laborales tiene auto o maneja uno, así que en las empresas como parte de sus campañas de salud, seguridad y bienestar pueden abordar la conducción responsable para motivar a que las personas manejen respetando el reglamento, sin exceso de velocidad y sobre todo sin haber consumido alcohol u otras drogas.
junio 7, 2022

Síndrome de burnout: un fenómeno moderno

Muchos accidentes laborales se originan por una presión en el trabajador que lo lleva a saturarse y al agotamiento, un fenómeno común que bien puede reducirse o evitarse si hay una planificación adecuada de turnos y horarios en la plantilla laboral. El burnout actualmente es uno de los principales detonantes de accidentes en el trabajo, un aspecto que no se puede pasar por alto toda vez que México ya se ubica en primer lugar a nivel mundial en estrés laboral. De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que entre 75 y 80% de trabajadores en México vive los efectos del estrés laboral.
marzo 29, 2021

Cómo elegir al médico laboral adecuado para mi empresa

Una tendencia mundial que determinará la esfera laboral es que las empresas velen cada vez más por el bienestar de sus colaboradores, de ahí que surjan normas como la NOM-035 en México enfocada a prevenir riesgos en los entornos de trabajo.
febrero 2, 2021

Recuerda que en febrero debes calcular tu Prima de Riesgo de Trabajo

Inicia el año y siempre hay que estar atentos a los trámites, pagos y obligaciones que se cumplen de forma anual. Uno de estos que es fundamental es la Declaración de Prima de Riesgo de Trabajo, cuya fecha límite para presentarla es el 28 de febrero, así que es mejor hacer tu cálculo con tiempo.

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