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noviembre 29, 2023

Optimiza tu productividad laboral con la ergonomía

La ergonomía, lejos de ser un término abstracto, es esencial para el bienestar de los colaboradores en cualquier entorno laboral, ya sea administrativo u operativo. Ignorar la importancia de la ergonomía puede acarrear consecuencias graves, desde dolores musculares hasta enfermedades crónicas.
noviembre 22, 2023

4 Estrategias para potenciar la salud mental masculina

La salud mental es el estado pleno de bienestar emocional, psicológico y social que tiene una persona, es decir, la manera en que piensa, el cómo se siente e interactúa con la realidad. Cuando esta es alterada afecta a nuestra manera de cómo interpretamos el mundo que nos rodea, a cómo nos relacionamos con los demás y cómo tomamos las decisiones de nuestra vida.
noviembre 15, 2023

Cómo sobrevivir al tráfico antes y después de ir a trabajar

Hoy en día los traslados en grandes ciudades hacia el lugar de trabajo puede llevar un transcurso de entre 45 a 60 minutos debido al tráfico de vehículos, aunque en algunos casos el tiempo puede subir hasta 2 horas de camino, lo que conlleva que se desarrolle estrés en las personas incluso antes de llegar a su jornada laboral.
noviembre 8, 2023

Crea tu plan de higiene ocupacional con estos 5 pasos

La higiene en el ámbito laboral es un aspecto fundamental para el bienestar de los empleados y el éxito de cualquier empresa. Un ambiente limpio y seguro no solo protege la salud de los colaboradores, sino que también aumenta la productividad y la moral. Un manual de higiene en una empresa es un documento que detalla las políticas, procedimientos y directrices específicas que la organización implementa para garantizar un entorno de trabajo limpio, seguro y saludable.
noviembre 1, 2023

¿Sabes qué es No Shave November? Únete en favor de la salud masculina

Llegó la hora de apoyar No Shave November, es el mes para dejar de rasurarse, depilarse y de difundir un mensaje en favor de la salud masculina. Sé parte de esta importante iniciativa a nivel mundial. ¿La conoces?
octubre 25, 2023

Cómo equilibrar actividades y el uso de dispositivos electrónicos en el trabajo

El uso excesivo de dispositivos electrónicos, como teléfonos inteligentes, tabletas y computadoras, puede tener impactos negativos en nuestra salud, el uso responsable de dispositivos electrónicos es fundamental para mantener una buena salud física y mental en la vida moderna.
agosto 23, 2023

Protege tu Salud Mental con Hábitos Saludables

El bienestar de los colaboradores es un pilar fundamental en el éxito de cualquier organización y los riesgos psicosociales en el trabajo se están posicionando como una preocupación crítica, ya que pueden tener un impacto profundo en la salud mental de los trabajadores, afectando su bienestar general, su productividad y la atmósfera de la empresa.
noviembre 3, 2021

Aprende a gestionar y mitigar los riesgos laborales

Un factor clave de la salud ocupacional es el diagnóstico de los entornos de trabajo, mediante el cual se pueden detectar los riesgos laborales, es decir, aquellos factores que pueden afectar a un trabajador en su integridad física y emocional. Identificar estos factores de riesgo es el primer paso para cualquier estrategia de salud laboral, entendiendo estos como elementos, sucesos, ambientes o acciones con el potencial de producir lesiones o daños materiales.
octubre 26, 2021

Cómo detectar y evitar el acoso laboral en tu organización

Sin duda, uno de los grandes desafíos para lograr entornos de trabajo seguros y saludables es eliminar el acoso laboral, ya que es una práctica que se ha arraigado en muchas empresas mexicanas, con actos que en la mayoría de los casos no son denunciados. Una encuesta laboral en México indica que por lo menos un 12.3% de los trabajadores ha sido víctima de acoso laboral y de estas el 44.4% se trató de tipo sexual.
octubre 25, 2019

Riesgos psicosociales: antecedentes y definición

Ha entrado en vigor la NOM-035, la cual ayudará a mejorar el bienestar de todos dentro del ámbito laboral con la ayuda de una postura activa en la identificación, prevención y atención de cualquier malestar en la salud mental. Por lo mismo es de suma importancia tener claro qué son los riesgos psicosociales para visibilizar estos problemas y tomar cartas ante el asunto.

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