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noviembre 29, 2023

Optimiza tu productividad laboral con la ergonomía

La ergonomía, lejos de ser un término abstracto, es esencial para el bienestar de los colaboradores en cualquier entorno laboral, ya sea administrativo u operativo. Ignorar la importancia de la ergonomía puede acarrear consecuencias graves, desde dolores musculares hasta enfermedades crónicas.
noviembre 22, 2023

4 Estrategias para potenciar la salud mental masculina

La salud mental es el estado pleno de bienestar emocional, psicológico y social que tiene una persona, es decir, la manera en que piensa, el cómo se siente e interactúa con la realidad. Cuando esta es alterada afecta a nuestra manera de cómo interpretamos el mundo que nos rodea, a cómo nos relacionamos con los demás y cómo tomamos las decisiones de nuestra vida.
noviembre 15, 2023

Cómo sobrevivir al tráfico antes y después de ir a trabajar

Hoy en día los traslados en grandes ciudades hacia el lugar de trabajo puede llevar un transcurso de entre 45 a 60 minutos debido al tráfico de vehículos, aunque en algunos casos el tiempo puede subir hasta 2 horas de camino, lo que conlleva que se desarrolle estrés en las personas incluso antes de llegar a su jornada laboral.
noviembre 8, 2023

Crea tu plan de higiene ocupacional con estos 5 pasos

La higiene en el ámbito laboral es un aspecto fundamental para el bienestar de los empleados y el éxito de cualquier empresa. Un ambiente limpio y seguro no solo protege la salud de los colaboradores, sino que también aumenta la productividad y la moral. Un manual de higiene en una empresa es un documento que detalla las políticas, procedimientos y directrices específicas que la organización implementa para garantizar un entorno de trabajo limpio, seguro y saludable.
noviembre 1, 2023

¿Sabes qué es No Shave November? Únete en favor de la salud masculina

Llegó la hora de apoyar No Shave November, es el mes para dejar de rasurarse, depilarse y de difundir un mensaje en favor de la salud masculina. Sé parte de esta importante iniciativa a nivel mundial. ¿La conoces?
octubre 25, 2023

Cómo equilibrar actividades y el uso de dispositivos electrónicos en el trabajo

El uso excesivo de dispositivos electrónicos, como teléfonos inteligentes, tabletas y computadoras, puede tener impactos negativos en nuestra salud, el uso responsable de dispositivos electrónicos es fundamental para mantener una buena salud física y mental en la vida moderna.
noviembre 15, 2023

Cómo sobrevivir al tráfico antes y después de ir a trabajar

Hoy en día los traslados en grandes ciudades hacia el lugar de trabajo puede llevar un transcurso de entre 45 a 60 minutos debido al tráfico de vehículos, aunque en algunos casos el tiempo puede subir hasta 2 horas de camino, lo que conlleva que se desarrolle estrés en las personas incluso antes de llegar a su jornada laboral.
octubre 25, 2023

Cómo equilibrar actividades y el uso de dispositivos electrónicos en el trabajo

El uso excesivo de dispositivos electrónicos, como teléfonos inteligentes, tabletas y computadoras, puede tener impactos negativos en nuestra salud, el uso responsable de dispositivos electrónicos es fundamental para mantener una buena salud física y mental en la vida moderna.
agosto 30, 2023

El Rol de las Empresas en la Prevención del Suicidio

Con motivo del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, el próximo 10 de septiembre, queremos abordar algunos puntos clave y la importancia del rol de las empresas para informar al respecto y fomentar una cultura que pondere la salud mental y emocional de sus trabajadores. En la sombra del silencio y los mitos que rodean al suicidio, emerge un problema de salud pública alarmante.
agosto 23, 2023

Protege tu Salud Mental con Hábitos Saludables

El bienestar de los colaboradores es un pilar fundamental en el éxito de cualquier organización y los riesgos psicosociales en el trabajo se están posicionando como una preocupación crítica, ya que pueden tener un impacto profundo en la salud mental de los trabajadores, afectando su bienestar general, su productividad y la atmósfera de la empresa.
marzo 28, 2023

¿Por qué un workaholic se convierte en un riesgo para la empresa?

Seguramente ya has escuchado el término workaholic, pero este fenómeno no debe tomarse a la ligera porque puede provocar pérdidas para una empresa, al ser un factor de riesgo. Un workaholic es toda persona con dependencia al trabajo, que puede llegar a un grado de adicción, ya que no puede resistir el impulso constante de trabajar y apartar las actividades de ocio.
marzo 21, 2023

Cómo generar campañas laborales para promover una vida sin alcohol y tabaco

El consumo frecuente de cualquier tipo de sustancia como el alcohol, el tabaco y otras drogas genera riesgos para la salud, el desarrollo físico y mental, así como también afecta las relaciones interpersonales, en cualquier ámbito. Cuando se habla de un consumo frecuente o abusivo, la persona se convierte en dependiente, ya que se encuentra en un estado de necesidad de consumir algunas de estas sustancias para evitar el malestar físico y/o mental.
enero 17, 2023

Cómo detectar si hay mobbing en tu centro de trabajo

Por lo menos el 80% de los trabajadores mexicanos ha sufrido mobbing y en tiempos de crisis económica este fenómeno puede incrementarse hasta en un 50%, de ahí que si las empresas aspiran a tener centros de trabajo saludables y eliminar riesgos físicos y psicológicos deberán atender este tipo de acoso laboral. El mobbing se entiende como el hostigamiento psicológico o físico en cualquier actividad laboral, este puede afectar gravemente a la integridad moral o incluso física de la persona.
agosto 2, 2022

Actividades para enfocar a tus colaboradores o ayudarles a manejar el estrés

El manejo de estrés debe ser un aspecto que se promueva y se verifique en las empresas, con la finalidad de combatir este fenómeno que se ha incrementado de forma considerable, ya que si las compañías no toman acciones jamás contarán con centros de trabajo seguros y saludables. Se estima que más del 75% de los trabajadores mexicanos padecen fatiga por estrés laboral, ubicando al país por encima de naciones como China y Estados Unidos. Además tras la pandemia el estrés en el trabajo aumentó más del 50%.
julio 26, 2022

Papel de recursos humanos para impulsar la salud ocupacional

La imagen de las áreas de recursos humanos está en crisis, la mayoría de los trabajadores tiene una percepción negativa. Una encuesta señala que el 69% de los empleados considera que recursos humanos no se pone de su parte. A raíz de la pandemia, el rol de recursos humanos se ha fortalecido porque observan que desde ese departamento provienen muchos de los cuidados para el trabajador.

Comience hoy y deje la salud de sus colaboradores en manos de expertos

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