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Cómo bañarse correctamente

"No es bueno alargar el baño ya que la humedad excesiva hace resecar la piel"
Comúnmente se pueden cometer errores al tomar un baño y existen algunos elementos a tener en cuenta para cuidar la piel y el cabello.

Aquí le damos algunas recomendaciones para un correcto baño:

- El agua no debe estar muy caliente, que no sobrepase los 30 grados para no resecar la piel.

- No es conveniente usar guantes o esponjas con fibras ásperas, es suficiente con enjabonar con suavidad la piel sin realizar fuertes fricciones.
- Por ecología y salud, el baño debe durar máximo 5 minutos, así no se gasta agua y es suficiente para la higiene corporal sin dañar el manto lipídico que la protege.

- No es bueno alargar el baño ya que la humedad excesiva hace resecar la piel.

- Las orejas y el oído externo deben limpiarse diariamente con agua y jabón, con la cabeza inclinada hace el lado que se está lavando para evitar que entre agua.

- Al secarse, se debe tener cuidado en las axilas, entre los dedos de los pies y las ingles. No se debe frotar la piel con fuerza, con unos suaves golpes con la toalla es suficiente.

- El agua no es suficiente, se debe usar jabones para acabar con la suciedad, son necesarios para mantener un equilibrio entre la sequedad y la grasa cutánea y se debe optar por aquellos que tengan un PH de 5.5 ya que es el nivel alcalino adecuado para el cuidado del cuerpo.

- El agua no es suficiente, se debe usar jabones para acabar con la suciedad, son necesarios para mantener un equilibrio entre la sequedad y la grasa cutánea y se debe optar por aquellos que tengan un PH de 5.5 ya que es el nivel alcalino adecuado para el cuidado del cuerpo.

- Hidratar la piel, previene la sequedad y aporta elasticidad a la dermis. Los aceites corporales penetran más en la piel nutriéndola con más efectividad.
Siga estos consejos para tener un baño adecuado, y si a pesar de ello nota picor o tirantez en la piel, recurra al dermatólogo.

Occupational Health la salud de sus colaboradores en manos de expertos.

Obtenido de:

https://www.webconsultas.com/belleza-y-bienestar/higiene-intima/10-pautas-para-una-correcta-ducha-diaria